#Löpartips

#Löpartips: Intervallpass – tre favoriter

Det är tisdag och det är dags för intervaller. Jag tänkte faktiskt dela med mig av mina tre favoritintervaller som jag brukar springa. Dela gärna med dig av ditt/dina favoriter i en kommentar nedan. Pass ett – 40/20 intervaller Värm upp 10 minuter Spring sedan 40 sekunder och gå 20 sekunder, upprepa 8 gånger Vila… Continue reading #Löpartips: Intervallpass – tre favoriter

#Löpartips · Utrustning

#Löpartips: FlipBelt

Förra veckan kom min beställning från FlipBelt där jag beställt ett träningsbälte inklusive vattenflaskor för framtida långpass. Jag har tidigare haft ett vätskebälte men där fick inte min iPhone 6 plats i fickan så det behövdes då även en mobilhållare för det. Efter att ha sett diverse löpare på Instagram använda FlipBelt bestämde jag mig… Continue reading #Löpartips: FlipBelt